Hyppää sisältöön

Energiaa kampanjointiin - hyvinvointi-ilta ehdokkaille

Opintokeskus Visio järjestää koulutuksia yhdistys- ja vapaaehtoistoimijoille, ympäristöteemoista kiinnostuneille sekä vihreille aktiiveille ympäri Suomea. Tilaamalla Vision kurssitiedotteen, saat aina ajankohtaisen tiedon Vision koulutuksista suoraan sähköpostiisi.

Voitte tiedustella Visiosta myös tilauskoulutuksia.

Vision yleisöluentojen tallenteet löytyvät täältä.

Verkkokoulutuksiin liittyvät ohjeet löydät täältä:
Zoom ja Google meet.

Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

Energiaa kampanjointiin – hyvinvointi-ilta ehdokkaille

2.3.2021, 18:00 - 19:30

10€

Tiedot

Päivämäärä:
2.3.2021
Aika:
18:00 - 19:30
Hinta:
10€
Tapahtumaluokat:
,
Tapahtuma tagia:
, ,

Tapahtumapaikka

Verkkokoulutus
Suomi

Järjestäjät

Opintokeskus Visio
Studio Laive

Energiaa kampanjointiin – hyvinvointi-ilta ehdokkaille

Kuvaus

Tämä yhden kerran koulutus on tarkoitettu Vihreille kuntavaaliehdokkaille, jotka haluavat tukea omaa palautumista ja hyvinvointia. Illan aikana saat vinkkejä ja uusia ajatusmalleja jaksamisen tueksi mindfulnessin eli hyväksyvän tietoisen läsnäolon pohjalta. Kurssilla teemme mm. mindfulness- ja hengitysharjoituksia, joiden avulla voit ottaa tehokkaita ja palauttavia mikrotaukoja kampanjoinnin keskellä! Teemme myös muutamia rentouttavia tuolijoogaliikkeitä sekä kehomeditaation selinmakuulla eli harjoitukset sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille.

Sisältö

  • Palautuminen ja stressinhallinta

  • Mindfulness eli tietoinen hyväksyvä läsnäolo

  • Tuolijooga-, hengitys- ja mindfulnessharjoituksia

Osallistujat saavat koulutuksen tallenteen käyttöönsä.

Kouluttajat

Kaupunginvaltuutettu, KM, jooga- ja mindfulnessohjaaja Kaisa Peltonen / Studio Laive (www.studiolaive.fi)

Yhteyshenkilö Opintokeskus Visiossa:  suunnittelija Maia Fandi, maia.fandi@opintokeskusvisio.fi / 044 727 3241

Kohderyhmä

Vihreiden kuntavaaliehdokkaat

Aika

Tiistai 2.3. klo 18 – 19.30

Hinta

10 €

Verkkoalusta

Koulutus järjestetään verkkokurssina. Ilmoittautuneille lähetetään osallistumislinkki ja – ohjeet sähköpostitse.

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen Visioon ma 1.3.2021 klo 12.00 mennessä ao. lomakkeella.

Tickets

The numbers below include tickets for this event already in your cart. Clicking "Get Tickets" will allow you to edit any existing attendee information as well as change ticket quantities.
Energiaa kampanjointiin hyvinvointi-ilta
10,00
Rajoittamaton

Seuraa meitä

Tilaa uutiskirjeemme

Saat uusimmat opintokeskus Vision uutiset sähköpostiisi.

Tilaa